银耳大家都不陌生，银耳又叫白木耳，里面的蛋白质有助于美容养颜，银耳还能够补肾固精，润肺止咳，调血补气益脑，是滋阴养颜养肤润肤佳品，对于养颜美容有特殊的疗效。据说慈禧太后每天都要喝，其他嫔妃也都效仿。
慈禧还独创了“玉容散”，主要成分为白芷、白芍、白附子等，这些成分有助于肌肤焕发光泽，改善黑色素沉积。 为了保持面色红润，慈禧常服用人参，但她并非吞咽或食用人参，而是将其含在口中，直到人参融化。
支招：用肌肤的温度温暖自己。不安是因为缺乏肯定，导致安全感缺失。此时，“肌肤温度感化法”是有效的排解方式，可以双脚踩在地面上，缓缓按摩一下头部、眼睛，拍拍自己的胳膊、双腿，用肌肤的接触带给自己真实感。3 同时环顾一下四周，找点让自己感觉轻松、舒服的东西，比如花草、玩具等。
〖A〗、经营好火锅店的金点子有店面选址、店面大小及容客率、锅底配方、预算规划、每天有效营业时间。店面选址 可选择人流量集中的超市、CBD、电影院等周围，在保险一点可以选择”店中店“，房租可能贵一点，但是基础人流量是你火锅店的立店之本，最好点周围有许多餐饮店也是可以的。
〖B〗、火锅店，服务和产品相比，前者更加重要！这是海底捞老总张勇的 总结 。
〖C〗、西饼店 西饼店可经营的品种非常之多，从品种上有面包、吐司、小蛋糕、饼类、巧克力类、艺术蛋糕、节日蛋糕、情人蛋糕、特色蛋糕（婚礼、庆典）、比萨、三明治、汉堡等等，而且通过配料的不同又可衍生出多种口味。
把快乐心情打包，装进周末的背囊，带着阳光一起上路，在悠闲的时光里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝福的短信里笑笑，在幸福的梦境里躺躺。2） 把健康当工作，勤奋做；把幸福当生活，认真过；把快乐当梦想，要执着；把平安当祝福，随时握；把周末当长假，微笑度过。
介绍迎合顾客心理的东西。切记以你所销售的服务或产品来迎合顾客，不可以让顾客迎合你的服务或产品。要熟练掌握你所介绍的项目或产品 作为一名美容师要熟练掌握你所介绍的服务项目的过程或产品的成份、特点、功效、使用方法和价格等。
以及克服了哪些困难，要在经常与内心的自己展开积极的对话，自己祝贺自己。也会在同事情绪低落的时候给予帮助，让他们走出困境。热情洋溢 成功的管理人员在工作中会充满热情，让人感觉到他们是激情四射的，因而会让团队充满活力。美容师在工作中、在接待顾客的时候也要有意识地培养工作热情。
因为，美容师一定要抓住这种人的攀比心理，在给予情感呵护的同时，因势利异地向她们进行高档消费的咨询，以不断提高她们的消费水平和消费质量。 追求精神上的满足心理 现代社会人们并不是光想着追求物质上的享受，很多人对于精神上的“满足感”也是相当重视的，所以，在服务过程中，千万不可忽视顾客“心”上的问题。
绿豆汤 推荐理由：绿豆性凉，具有清热解毒、消暑利湿的功效，非常适合夏天饮用，能有效缓解炎热天气带来的不适。 冬瓜汤 推荐理由：冬瓜利尿消肿，清热解毒，其清淡的口感和营养价值使其成为夏季的理想汤品。
适合夏天喝的清淡汤品有以下几种： 绿豆汤 绿豆富含蛋白质、脂肪及多种氨基酸，还有丰富的胡萝卜素、维生素B、尼克酸以及钙、磷、铁等矿物质。绿豆汤具有清热解暑的功效，非常适合夏天饮用。 冬瓜排骨汤 冬瓜含有大量的氨基酸、蛋白质，以及丰富的维生素、纤维素和钙、磷、铁等人体必需的矿物质。
夏天适合喝的5款简单易做的懒人汤包括：紫菜鸡蛋汤、荷包蛋丝瓜汤、瘦肉栗子汤、香菇鸡汤，以及一款推荐的夏季特色汤——雪梨瘦肉汤。紫菜鸡蛋汤：特点：制作简单快捷，清爽不油腻，适合夏天饮用。制作方法：锅中加水烧开，加入食用油和紫菜，煮一分钟后加入打散的鸡蛋，凝固后加盐调味，撒入葱花即可。
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