现在点个外卖，虽然便捷了，但是有中间费用，比如骑手的费用，平台的抽成，这都是终端消费者，作为上班族的你身上拔出来的，羊毛出在羊身上，这最终的结果，就得多出钱。外卖比自己的做饭的好处是，省时省力省心，可以节约你的时间，不用下班了继续回来操劳，点了外卖，吃饱了就睡觉。
上班族天天吃外卖和自己做饭，相比较的话，当然是天天吃外卖成本更高一些。自己做饭。虽然麻烦了一些。但是可以自己去菜市场买一些自己喜欢的蔬菜水果。鸡蛋肉类。自己搭配自己喜欢的东西。而且一个人吃饭，每顿饭也花费不了多少钱。吃外卖的话，成本很高。一顿饭至少15至20元。有的时候甚至。三40元。
其次，经济实惠。在外面吃饭，不仅不卫生，而且还很贵。尤其在一些城市，价格是相当高的。而做饭大大降低了饮食的成本。在超市或者农贸市场买到食材的价格通常比饭店外卖便宜很多，既省钱又健康。第三，精神愉悦。做饭有很好的情感连接和体验感。在繁忙的工作和生活中，一些人会感到孤独和压抑。
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