现在点个外卖，虽然便捷了，但是有中间费用，比如骑手的费用，平台的抽成，这都是终端消费者，作为上班族的你身上拔出来的，羊毛出在羊身上，这最终的结果，就得多出钱。外卖比自己的做饭的好处是，省时省力省心，可以节约你的时间，不用下班了继续回来操劳，点了外卖，吃饱了就睡觉。
其次，经济实惠。在外面吃饭，不仅不卫生，而且还很贵。尤其在一些城市，价格是相当高的。而做饭大大降低了饮食的成本。在超市或者农贸市场买到食材的价格通常比饭店外卖便宜很多，既省钱又健康。第三，精神愉悦。做饭有很好的情感连接和体验感。在繁忙的工作和生活中，一些人会感到孤独和压抑。
是的，上班族自己做饭确实是比点外面要省钱，平时点一顿外卖好一点的可能在20-30元，差一点的也要18元左右，而自己做饭确是不需要花这么多钱 首先蔬菜的话，我一般是从这几个方面购买：大型商超；拼多多；小区门口打折的蔬菜店。
我真的快受不了啦！每天这么热中午出去买饭简直要晒化了，要不说最近怎么越来越黑呢？呜呜呜~没办法，以后可能还得靠外卖！外卖对于我这样的打工人来说，真是有时欢喜有时忧啊。点外卖方便节省时间，不用和大家在饭点抢饭挤破头皮。
现代的上班族们生活节奏紧张，时间非常宝贵，很多人都在考虑如何在繁忙的工作中，保持健康的饮食习惯。在选择饮食方式时，很多人会面临外点外卖和自己做饭两个选择。那么，外点外卖和自己做饭，哪一个更适合于上班族呢？下面，我们来探讨一下。
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