〖A〗、西安的游泳馆位置及价格信息如下：高新区 巨人游泳培训俱乐部：位于锦业路绿地假日酒店泳池。人均价格单节体验课团购为230元。高新二路 新纪元国际俱乐部：位于高新二路20号（香格里拉大酒店隔壁）。人均价格为142元。大寨路 聚海国际健身俱乐部：位于恒大城小区内。人均价格为31元。唐延路 锦都游泳馆：位于唐延路锦都花园内二楼。
〖B〗、锦都游泳馆店址：唐延路锦都花园内二楼游泳馆（科技路十字北）人均：35元这家也是平价、划算出名啦！同样适合带娃的妈妈们去玩。
〖C〗、西安电子大学游泳馆：价格：门票仅需10元，性价比高。水质：水质良好，适合游泳。位置：位于西安电子大学家属院内。注意事项：适合晚间前往，晚上9点半关门。六路终点站附近的游泳馆：价格：费用为每人30元。水质与设施：保持清洁，设施完善。优惠：对大学生来说，携带学生证可能有额外优惠。
〖D〗、每人每次价格：30元左右西安奥体中心游泳馆：全价票：50元/次会员价：40元/次3米及以下儿童票价：35元/次建议：在选择游泳馆时，除了考虑价格因素外，还应关注游泳馆的位置、设施、水质以及是否提供游泳教学服务等。同时，由于价格可能会随时间发生变化，建议在前往游泳馆前咨询最新的价格信息。
相信自己，相信自己的直觉。这个价格翻十倍，2670元还差不多是真实团费，而且这样的团费大部分行程也会是进店购物。
第5天：香格里拉古城、远眺依拉草原“纳帕海”、普达措国家公园（碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场）、返回香格里拉县城、丽江古城。
整个行程大约需要6-7天时间，具体根据个人行程安排和游玩节奏可能会有所不同。每日行程及建议 Day1：昆明 上午到达昆明，可游览石林和民族村，但建议直接前往丽江，昆明作为中转站即可。建议：昆明不是此次旅行的重点，可直接跳过，节省时间。Day2：丽江 早上到达丽江，避免被低价住宿和一日游诱惑。
独自前往丽江进行七日游的预算大约在2500元左右，包括住宿在丽江古城客栈，每晚大约150元。住宿可通过网络预订。丽江的旅游景点丰富多样，如大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、虎跳峡等，行程建议如下：第一天，游览丽江古城和木府，适应高原气候。第二天至第四天，前往泸沽湖游玩两天。
第7天：在丽江自由活动，根据时间安排返回。9天时间行程安排如下：第1天：抵达丽江并入住酒店。第2天：游览泸沽湖，包括里格、情人滩、草海，晚上参加篝火晚会。第3天：继续在泸沽湖游览，乘坐猪槽船游览亲爱的客栈，然后返回丽江。第4天：前往香格里拉，游览长江第一湾、虎跳峡、小中甸花海、普达措国家公园。
〖A〗、兰州中心六楼的韩盛烤肉自助餐吧，平时72元一位，周末82元一位。提供刺身、海鲜、生蚝、羊排、烤肉、牛肉、牛排等，性价比较高。最近万达三楼又开了一家韩盛，会员日只要68元，主要是厨师长特别帅。
〖B〗、宁卧庄：推荐理由：被认为是兰州最佳的自助餐厅之一，高品质的服务和丰富的菜品赢得了众多食客的好评。皇冠假日酒店自助餐厅：特色：以小火锅为主要特色，环境高档。注意：可能会散发出一股奇怪的味道，与宁卧庄相比缺少一些仪式感。白云宾馆自助餐厅：服务时间：只提供晚餐服务。
〖C〗、兰州天源温泉大酒店的自助餐较好。以下是具体原因：地理位置优越：位于百里黄河风景线旁，环境优美，适合在享受美食的同时欣赏风景。设施齐全丰富：酒店宽敞且设施丰富齐全，为顾客提供了多样的用餐和休闲选择。新增棋盘茶艺项目：酒店新增的棋盘茶艺项目，不仅丰富了用餐体验，还营造出优雅的环境氛围。
〖D〗、兰州比较受欢迎的自助餐厅有以下几家：兰州中心自助餐厅：位于兰州市繁华地段，提供多种美食选择。擅长西北菜系的自助餐，包括新鲜海鲜、热炒肉类、各种小吃及甜点。大漠风情自助餐厅：以展现兰州及西北特色美食为主，让顾客感受浓厚地域文化。提供西北面食、烤肉、特色小吃及地方甜品，地道西北风味。
〖E〗、兰州便宜又实惠的自助餐推荐如下：金汉斯：金汉斯提供了相对合理的价格选择，菜单覆盖了多种菜系，包括海鲜、肉类、各种蔬菜和小吃，满足不同食客的需求。好伦哥：与金汉斯类似，好伦哥也是一家提供多种菜系、价格实惠的自助餐餐厅。
〖F〗、我认为兰州海鲜自助餐排行榜第一名有：龙虾王国：位于兰州市城关区庆阳路，主营龙虾和海鲜，口味不错，价格适中。海鲜自助城：位于兰州市城关区庆阳路，是一家自助餐厅，提供各种海鲜和其他菜品，价格比较实惠。
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